Nagpur: Yeni Yıl gününde, çoğumuz Yeni Yıl kararları alırız. Tipik Yeni Yıl kararları arasında kilo verme, spor yapma, sigarayı veya içkiyi bırakma ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme; ve onlar hakkındaki daha tipik gerçek şu ki, çözünürlüklerin çoğu yapışmıyor.
TOI, fitness uzmanlarına...