Şuur Tekniği Nedir?
Şuur tekniği, kişinin zihnini kontrol etmek ve geliştirmek amacıyla kullanılan bir yöntemdir. Bu teknik, farkındalığı artırmak, odaklanmayı güçlendirmek ve daha derin düşünme becerilerini geliştirmek için tasarlanmıştır. Şuur tekniği, meditasyon, nefes egzersizleri...